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孕妇适合吃乌鸡蛋吗？

卢玉霞 妇产科 副主任医师
解放军第一五二中心医院 三级甲等
咨询
乌鸡蛋具有补气养血，镇静安神，明目益智，补肾壮阳等作用，怀孕期间是可以吃的，适宜孕妇。多吃些蔬菜水果，膳食富含蛋白质和纤维素丰富的食物。每天喝牛奶，孕中期适当补钙，有利于体内钙的吸收啊，促进胎儿生长发育。适当去户外活动，多注意休息，多放松心情，定期检查一下。
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2021-06-12 浏览100次
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