39问医生

紫薯干的功效与作用?

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
咨询
紫薯对于人体的好处有很多。首先它的淀粉含量比较高，可以作为主食食用，紫薯纤维素含量高，可以促进肠胃蠕动，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，防止胃肠道疾病的发生。另外铁、钙含量丰富，可以为人体补充微量元素。它含有的花青素还可以抗氧化和衰老，提高身体抵抗力。
66
2021-06-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

滕月 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
孕妇能吃紫薯干吗
孕妇一般是能吃紫薯干的。紫薯干是由紫薯经过加工制成，紫薯本身富含多种营养成分，对孕妇有诸多益处。紫
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
倒蒸紫薯干的热量高吗
倒蒸紫薯干的热量一般是比较高的，每100克紫薯干中的热量大约为355大卡。紫薯干中含有丰富的蛋白质
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
孕妇能吃紫薯干吗
孕妇一般能吃紫薯干，但要注意适量。紫薯干含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素、矿物质等营养物质，可以为
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
吃紫薯干中毒怎么办
吃紫薯干出现中毒现象，可通过催吐、药物治疗等方法进行处理。吃紫薯干出现中毒现象，多是因为其中含有氧
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
紫薯干有营养吗
紫薯干一般是有营养的。紫薯干含有大量纤维素、维生素、天然胶质、蛋白质、多糖等，可以加速肠道的蠕动，
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
紫薯干的功效与作用
紫薯干具有补充营养素、提供能量、促进消化、改善便秘、增强免疫力等功效与作用。由于紫薯干含糖量较高，
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
紫薯干含糖量高吗
紫薯干的含糖量通常是比较高的，因此要注意适量食用。紫薯干属于一种比较常见的食物，是将紫薯蒸熟后蒸发
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
紫薯干和红薯干哪个更减肥
通常情况下，紫薯干比红薯干更适合减肥。 紫薯干是将新鲜的紫薯去皮后切片或切成条状，经过蒸煮、干燥等
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
地瓜干紫薯干会发胖吗
地瓜干、紫薯干是否会发胖，需要根据具体的情况进行综合考虑。1、可能不会发胖由于地瓜干、紫薯干里面含
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
紫薯干的功效与作用及禁忌
紫薯干具有补充营养、促进消化、保护血管、抗氧化、辅助降血压的功效与作用，但食用时需注意适量，以免增
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
红薯干和紫薯干有什么功效
红薯干和紫薯干都具有提供能量、增加饱腹感、改善便秘、延缓衰老和保护心血管健康等功效和作用。 1.提
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
干紫薯干的功效与作用
干紫薯干具有补充营养素、提供能量、促进消化、改善便秘、预防贫血等功效和作用。 1.补充营养素 紫薯
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
地瓜干和紫薯干的功效与作用
地瓜干和紫薯干都具有提供能量、补充膳食纤维、改善便秘、延缓餐后血糖上升、预防心血管疾病等功效和作用
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
紫薯干的功效与作用及禁忌
紫薯干是用紫薯加工而成，适量食用可以补充营养、促进消化等功效与作用，但过量食用可能会引起胃肠道不适
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
吃紫薯干的好处和坏处
吃紫薯干可以加快肠道的蠕动、清理身体内自由基，但是其中糖分含量较高，摄入过量可能会在体内堆积 。紫
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
吃紫薯干的好处和坏处
紫薯干的功能健脾养脾，养胃健胃，有助发育 。瓜果营养十分丰富，富含糖分、多种维生素和矿物质，可有效
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
地瓜干和紫薯干的功效与作用
地瓜干和紫薯干都是日常生活中常见的食物，地瓜干和紫薯干的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、缓解
支忠继 主任医师
河北医科大学第三医院 三甲
糖尿病人可以吃紫薯干么
糖尿病人一般可以适量吃紫薯干。紫薯干含有丰富的膳食纤维、维生素、淀粉、花青素、多种矿物质以及微量元
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
吃紫薯干会发胖吗？
适量吃紫薯干一般不会发胖，但是如果过量食用，可能会导致发胖 。 1、不会发胖 紫薯干中含有丰富的膳
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 紫薯

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net