紫薯干的功能健脾养脾，养胃健胃，有助发育 。瓜果营养十分丰富，富含糖分、多种维生素和矿物质，可有效被人体吸收，防治营养不良症，并可补中益气，对中焦脾胃亏虚、小儿积食等病症有帮助。紫薯有促进消化的作用，不过一次不能吃太多，容易反酸，另外如果紫薯干太硬，也很容易伤到牙齿，所以要注意进食量。
39问医生
吃紫薯干的好处和坏处
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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