39问医生

青番茄炒熟了能吃吗

闵样水 全科 主治医师
三级甲等
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生青番茄炒熟了是可以吃的,但不宜过多食用。
青番茄中含有一种有毒物质——龙葵碱,龙葵碱是一种弱碱性糖苷生物碱。龙葵素不但具有碱性,还具有毒性,食用后会出现恶心、呕吐、皮肤青紫、流涎、头晕等中毒症状。吃没有成熟的青番茄会觉得嘴巴有点涩涩的感觉,这就是典型的“龙葵碱“的味道。所以要在吃青番茄之前,将其在170°C的油锅里过一下,将毒素分解,或者在炒青番茄的时候加点醋也可以分解毒素。但仍不能完全分解其毒素,对食用过多仍对身体有一定伤害,所以没成熟的青番茄不应随意食用。
这种有毒物质在发芽土豆、发芽的红薯中也含有,因此青番茄、发芽的土豆和红薯都是不宜生食的。一般来讲,正常人吃一两个青番茄是不会出现中毒的,但不能因此就认定青番茄食用起来很安全。建议食用成熟的番茄,既营养又美味,既能当蔬菜,又能当水果,十分美味。
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2021-06-27 浏览100
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