39问医生

怎样治疗紧张性失眠

侯婷婷精神科主治医师

吉安市第三人民医院三级甲等

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治疗紧张性失眠有服用药物、按摩等治疗方法。紧张性失眠是由于精神紧张造成的，又属于心因性失眠的一种，患者会在某种心理的作用下，产生焦虑、紧张的情绪，影响夜间睡眠质量。患者可以服用药物进行治疗，如枣仁安神颗粒等。另外，患者需要养成良好的生活习惯，适当地做些运动来调整，比如慢跑等。

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2021-08-24 浏览100次

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