39问医生

男性的bmi正常值是多少

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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男性的Bmi正常值一般是在11.6-18.8kg/m^2之间。

Bmi是指身高的平方,是指头围和体重的比值,可以反映身体内部脂肪组织的含量。通常情况下,男性的Bmi正常值在11.6-18.8kg/m^2之间,如果低于正常值,可能是由于营养不良、糖尿病等原因导致的,如果高于正常值,可能是由于肥胖、饮食不当等原因导致的。如果男性的Bmi高于正常值,可能会出现体重增加的情况,如果低于正常值,可能会出现营养过剩的情况。如果高于正常值,可能会出现肥胖的现象,建议男性在日常生活中要注意饮食均衡,避免吃高油、高脂肪的食物,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,如苹果、黄瓜等,也可以多吃一些富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等。同时,男性还可以适当进行体育锻炼,如游泳、慢跑等,有助于维持正常的体重。

如果出现不适症状,建议男性及时去医院就医,以免延误病情。

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2021-10-09 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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