男性BMI指数正常范围为18.5-23.9kg/㎡。
BMI指数是通过体重除以身高的平方得出的,用于评估个体体重与身高的比例,正常范围为18.5-23.9kg/㎡。BMI超过24为超重,超过28为肥胖,可能增加患心血管疾病、糖尿病等健康风险。
建议定期监测BMI指数,保持健康饮食和适量运动,避免超重和肥胖。
BMI指数是通过体重除以身高的平方得出的,用于评估个体体重与身高的比例,正常范围为18.5-23.9kg/㎡。BMI超过24为超重,超过28为肥胖,可能增加患心血管疾病、糖尿病等健康风险。
建议定期监测BMI指数,保持健康饮食和适量运动,避免超重和肥胖。