燕麦片一般含糖，血糖高的人可以吃 。燕麦片分为含糖和不含糖，含糖的燕麦片食用后容易出现血糖快速的升高，患者可以选择无糖型的燕麦片，对于血糖的波动没有什么影响，还可以提供人体需要的多种营养元素。此外燕麦片含有丰富的蛋白质、纤维素、矿物质以及维生素等，可以增加胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，从而达到降低餐后血糖的作用。
39问医生
燕麦片含糖吗?血糖高的人能吃吗
王洪华
内分泌科
主治医师
中国人民解放军第八十八医院
三级甲等
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2021-07-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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