小山核桃仁具有补肾、健脑、润肠通便、温肺定喘、润燥的功效，对于治疗腰膝酸软、肠燥便秘、咳嗽等有一定的作用。小山核桃仁是一种药食同源的食物，禁忌主要是对于核桃过敏者、热邪便秘者、脾胃虚弱者、肝火旺盛者不建议食用。
1、功效与作用
小山核桃仁具有补肾、健脑、润肠通便、温肺定喘、润燥的功效，对于治疗腰膝酸软、肠燥便秘、咳嗽等有一定的作用。此外，小山核桃仁中含有丰富的油脂，可以起到润滑肠道的作用，可以帮助缓解便秘的症状。
2、禁忌
对于核桃过敏者、热邪便秘者、脾胃虚弱者、肝火旺盛者不建议食用，以免食用后出现不适症状，同时，对于肝火旺盛者，还需要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。
此外，患者在食用小山核桃仁时需要注意避免过量，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
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