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白萝卜和西兰花能一起吃吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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白萝卜和西兰花可以一起食用 ，营养互补。白萝卜富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和增强免疫力；而西兰花则含有丰富的维生素K、维生素C和叶酸，对维持身体健康和促进骨骼健康有益。两者结合食用，可以提供全面的营养，同时不会产生不良反应，因此可以一起食用。
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2022-04-24 浏览100次
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