39问医生

全麦面粉好不好

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
全麦面粉一般比较好 。其中含有大量的矿物质、维生素、氨基酸和多种微量元素。摄入体内后能够调节体内的矿物质，可以促进肠道蠕动、改善便秘现象，不但可以增强身体免疫力，而且可以为身体的代谢提供丰富的碳水化合物。另外可以补中益气、健脾开胃、润肠通便，平时注意保持营养均衡，避免挑食。
66
2021-12-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

曹雪霞 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
全麦面粉升血糖吗
通常情况下，全麦面粉的血糖生成指数较低，一般不会导致血糖明显升高。 全麦面粉属于粗加工的面粉，富含
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
黑全麦面粉的危害
黑全麦面粉一般没有什么危害，但长期过量食用可能会导致肥胖、营养不良、消化不良、腹胀、腹泻等。1、肥
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
宝宝能吃全麦面粉吗？
1岁以下的宝宝可以少量尝试全麦面粉制作的食物，但不宜过早或过多添加。 虽然全麦面粉含有丰富的膳食纤
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
全麦面粉的功效与作用能减肥吗
全麦面粉具有补充营养、促进消化等功效与作用，对减肥有一定的辅助作用。全麦面粉是由小麦加工制成，营养
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑全麦面粉的功效与作用
黑全麦面粉具有补铁、补硒、抗氧化、降血脂、调节血糖等功效和作用。 1.补铁 黑全麦面粉富含铁元素，
吕正金 副主任医师
滕州市中医医院 三甲
黑全麦面粉的功效与作用
黑全麦面粉通常具有预防癌症、降压降脂等功效与作用 。黑麦中含有的不溶性纤维本酚素，异黄酮以及微量元
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
全麦面粉的功效与作用营养成分
全麦面粉具有能量供应、碳水化合物补充、膳食纤维增加、矿物质补充、维生素补充等功效和作用。 1.能量
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
全麦面粉的功效与作用会胖吗
适量吃全麦面粉通常不会长胖。 全麦面粉中含有的膳食纤维可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入；此
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
全麦面粉的功效与作用及食用方法
全麦面粉具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助减肥、辅助降低胆固醇等功效与作用，可以用来泡水、煮粥
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑麦全麦面粉的功效与作用
黑麦全麦面粉具有提供膳食纤维、提供B族维生素、提供铁质、提供抗氧化物质、调节血糖水平等功效和作用。
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑全麦面粉的功效与作用
黑全麦面粉具有补铁、补硒、抗氧化、降血脂、调节血糖等功效和作用。 1.补铁 黑全麦面粉含有丰富的铁
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
吃全麦面粉的好处和坏处
吃全麦面粉的好处有补充营养、促进消化，坏处有腹胀、腹泻等。1、好处全麦面粉中含有大量的蛋白质、维生
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
全麦面粉的功效与作用禁忌
全麦面粉的功效与作用是补充营养、促进消化，但对全麦面粉过敏的人群禁止食用。此外，患有胃肠道疾病的患
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
全麦面粉的好处和坏处
全麦面粉的好处通常有补充营养、促进消化记忆辅助降血压，坏处是可能会导致营养不均衡、消化不良。1、好
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
全麦面粉的功效与作用及食用方法
全麦面粉的功效与作用是预防糖尿病以及帮助排便，可以做成馒头食用 。全麦面粉中的水溶性膳食纤维的黏度
谭剑锋 医师
其他
用全麦面粉包的萝卜牛肉馅蒸饺做好了就放冰
牛肉属于一种肉类食物，其主要成分是油脂和蛋白质，因此容易发生变质，虽然冷冻库可以保存较长时间，但是
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
全麦面粉适合做面条吗
全麦面粉一般适合做面条，但是在吃的时候需要注意适量，不可以一次性吃过多。全麦面粉是由小麦加工制成，
邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
高血脂能吃全麦面粉吗
高血脂一般是可以吃全麦面粉的。全麦面粉指的是小麦粉中的外层，没有去掉外面麸皮和胚芽的全麦面粉。其中
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
黑全麦面粉的功效与作用
黑全麦面粉具有补充营养、缓解便秘等功效与作用。1、补充营养黑全麦面粉中含有丰富的维生素、膳食纤维等
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net