39问医生

小米红枣山药核桃粥的功效

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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小米红枣山药核桃粥具有健脾开胃,温暖胃部,补脑益肾等功效。山药有养血,补脑,益肾的功效。红枣有润心肺,补五脏,治虚损通九窍的功效。小米有减轻色斑,皱纹,色素沉着的功效。而小米红枣山药核桃粥不仅能补充人体所需的营养,还有一定的食疗作用。亦可促进细胞代谢,加速血液循环,改善失眠,强身健体,增强免疫力的作用。注意如果患有慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等疾病,可适量吃小米红枣山药核桃粥。
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2021-10-22 浏览100
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