老年人骨质疏松一般可以通过饮用牛奶、口服钙剂等补钙。每天喝300毫升牛奶的老年人可以从中获得300毫克元素，如果喝得太多，就不能从中获得更多的钙。额外的钙需要通过钙片服用，补充剂量需要根据医生的处方。维生素D3也可以促进钙的吸收，使钙沉积在骨骼上，预防骨质疏松症，因此维生素D3还可以增加体内结合钙的含量。
39问医生
老年人骨质疏松怎么补钙
王晓东
骨科
主治医师
天津医科大学总医院
三级甲等
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2022-03-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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