稻米油是从糯米中提取的油，通常具有补充营养、润肠通便、保护视力的功效与作用。在平时可适当使用，补充身体所需要的营养物质。
1、补充营养
稻米油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适当使用可以补充身体所需要的营养，有助于身体的健康。
2、润肠通便
因为稻米油中含有大量的油脂，能够起到润滑肠道的效果，适当使用可以促进大便的排出，在一定程度上也能够缓解便秘的症状。
3、保护视力
因为稻米油中含有丰富的维生素A，而维生素A可以起到营养视力的效果，适当使用能够改善视力低下的情况。
除此之外，还具有改善皮肤状态、改善睡眠的功效与作用。但是在平时要注意饮食合理，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、酸辣粉等，尽量以清淡的食物为主，平时还要注意休息，避免熬夜。如果出现了不适的症状，需要及时到医院就诊治疗，避免耽误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
