39问医生

三色藜麦适合什么人吃

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

三色藜麦适合新陈代谢不佳、免疫力低下的人吃。三色藜麦指的是藜麦中的一种，因为含有三种颜色，所以叫做三色藜麦。三色藜麦中含有非常丰富的植物蛋白，还有一些氨基酸。摄入人体之后可以促进人体的新陈代谢。其次，三色藜麦是一种低热量的食物摄入人体之后不但可以促进肠道蠕动，而且可以燃烧脂肪，增强人体的免疫力。

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2022-01-29 浏览100次

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