牛排吃是否会胖，需要从个人的具体情况分析。
牛排含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质。如果偶尔吃适量的牛排，且坚持体育运动，比如跑步、游泳等，可以消耗体内多余脂肪，一般不会胖。如果经常吃过多牛排，且长时间不运动，可能会导致脂肪堆积，出现肥胖现象。
如果肥胖是暴饮暴食引起的，可以合理调整饮食，吃鸡蛋、鱼肉、苹果、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，控制体重。如果肥胖是缺乏运动引起的，可以适当运动，比如慢跑、跳绳等，燃烧体内脂肪，达到减肥的目的。
如果出现肥胖现象，要合理调整饮食，不要吃高脂肪食物，比如炸鱼、炸鸡等。如果出现肥胖、乏力等症状，可以到正规医院就诊治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
