骑自行车可以辅助减肥。
因为骑自行车是一项有氧运动，能够促进血液循环，加快新陈代谢，从而燃烧体内的脂肪，达到减肥的目的。
对于体重基数较大、饮食不节制或缺乏后续锻炼管理的人群而言，单纯骑自行车可能效果有限。
在选择骑行作为减肥方式时，应注意逐渐增加骑行强度和时间，并配合合理的膳食计划以获得最佳效果。
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对于体重基数较大、饮食不节制或缺乏后续锻炼管理的人群而言，单纯骑自行车可能效果有限。
在选择骑行作为减肥方式时，应注意逐渐增加骑行强度和时间，并配合合理的膳食计划以获得最佳效果。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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