河虾和青黄豆的功效？_39问医生

河虾和青黄豆的功效？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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河虾和青黄豆的功效分别有：青黄豆：1、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。2、青豆中还含有α-胡萝卜素和β-胡萝卜素两种类胡萝卜素。河虾：1.增强人体免疫力2.通乳汁。3.缓解神经衰弱。4.有利于病后恢复5.预防动脉硬化。6.消除“时差症”。

2021-11-25 浏览100次

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河虾和青黄豆的功效？