39问医生

青黄豆的嘌呤含量高吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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青黄豆的嘌呤含量高,高尿酸血症或痛风患者应谨慎食用,健康人群适量摄入需控制摄入量。
青黄豆是一种富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素的豆类食品,但其嘌呤含量相对较高,对于高尿酸血症或痛风患者来说,摄入过多的嘌呤可能会导致尿酸水平升高,加重病情。因此,这类人群在食用青黄豆时应谨慎,避免过量摄入。而对于健康人群,适量摄入青黄豆可以提供营养,但同样需要注意控制摄入量,避免过量导致嘌呤摄入过多。
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2024-09-25 浏览100
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