白实是指中药中的茯苓，具有利水渗湿、健脾、宁心的功效，有治疗水肿、痰饮、脾虚泄泻、心悸等病症的作用。但脾胃虚寒、阴虚内热、虚寒出血的患者不宜服用。
1、功效与作用
茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾、宁心的功效，在临床上可以用于缓解水肿、痰饮、脾虚泄泻、心悸、失眠等症状。茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，具有利水渗湿、健脾、宁心的功效，在临床上可以用于缓解脾虚泄泻、心悸、失眠等症状。茯苓是一种中药材，在服用时要在医生的指导下进行使用，切勿自行随意用药，以免出现身体不适的症状。
2、禁忌
茯苓不可过量食用，如果过量食用可能会导致患者出现腹泻、呕吐、头晕等不良反应。茯苓对于脾胃虚寒、阴虚内热、虚寒出血的患者不宜服用，以免加重患者病情，不利于身体健康。此外，对于患有肾脏疾病、肝脏疾病的患者，也不建议服用茯苓，以免加重患者病情。
在服用茯苓期间，患者要避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者芥末等，以免影响药物效果。如果患者服用茯苓后出现不适症状，建议及时就医治疗。
