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五色糙米的功效与作用是哪几种

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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五色糙米具有预防心血管疾病和促进血液循环等功效与作用 。五色糙米是指黑色、红色、黄色、绿色和紫色的糙米，可以制成糙米茶或与水一起饮用，五色糙米中所含的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇，预防高脂血症和心血管疾病。五色糙米富含维生素E，不仅能促进血液循环，还可以维持人体生理功能。
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2022-04-11 浏览100次
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