提肛运动对于性功能有一定的促进作用。
提肛运动能够锻炼盆底肌肉，增强肌肉力量和协调性，从而提高性功能。此外，该运动还可以增加阴部血液循环，改善生殖器官的供血状况，也有助于提高性能力。需要注意的是，在进行提肛运动时应保持适度，避免过度劳累，以免引起肌肉劳损或其他并发症。另外，如果存在特殊情况或者身体不适，应在医生指导下进行相关运动。
除了提肛运动外，患者还可通过深蹲、仰卧起坐等运动方式来锻炼盆底肌群，有助于提升性功能。
在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。同时还要注意饮食调理，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、菠菜等，有利于机体健康。
提肛运动能够锻炼盆底肌肉，增强肌肉力量和协调性，从而提高性功能。此外，该运动还可以增加阴部血液循环，改善生殖器官的供血状况，也有助于提高性能力。需要注意的是，在进行提肛运动时应保持适度，避免过度劳累，以免引起肌肉劳损或其他并发症。另外，如果存在特殊情况或者身体不适，应在医生指导下进行相关运动。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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