南瓜子仁具有补充营养、促进消化、保护血管等功效与作用，但是需要注意过敏者禁止食用。
1、功效与作用
南瓜子仁中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。而且其中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于促进消化，具有润肠通便的功效。南瓜子仁中含有大量的锌元素，可以促进生长发育，具有促进人体生长发育的作用。另外，南瓜子仁中含有丰富的维生素B1，可以促进维生素的吸收，具有保护血管的功效。
2、禁忌
如果对南瓜子仁过敏，一般情况下不建议食用，以免出现过敏反应，比如局部皮肤瘙痒、红肿等。而且在食用期间还要避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣烫等，以免影响药效。
在日常生活中，建议患者适量食用南瓜子仁，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
肤痒颗粒
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂
盐酸左西替利嗪胶囊
