晚上喝浓普洱茶可能会影响睡眠质量,还可能会导致胃部不适。
浓普洱茶中含有咖啡因、茶多酚等物质,能够起到提神醒脑的作用。晚上喝浓普洱茶,可能会导致中枢神经系统处于兴奋的状态,从而影响睡眠质量,出现失眠、多梦等症状。除此之外,晚上喝浓普洱茶还可能会刺激胃黏膜,出现腹痛、腹胀等症状,不利于身体健康。
如果晚上喝浓普洱茶后出现上述症状,要立即停止喝茶,并遵医嘱口服铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬液等药物治疗。同时,可以通过推拿、按摩等方式治疗。
在日常生活中,要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、猕猴桃等富含优质蛋白、维生素的食物,提高身体免疫力。如果出现腹痛、腹泻等症状,可以到正规医院就诊治疗。