踝关节骨折康复锻炼可采取物理治疗、功能性训练、穿戴支具等措施进行治疗。
1.物理治疗
物理治疗通过热敷、冷敷、电疗等手段改善血液循环，促进骨折愈合，常用药物包括硫酸镁、硫酸钠。这些措施有助于缓解肿胀和疼痛，为踝关节骨折的康复提供基础支持。
2.功能性训练
功能性训练通过一系列针对性动作，如踝关节的屈伸运动，增强肌肉力量和关节稳定性，常用方法包括踝泵练习、平衡训练。该方法有助于恢复踝关节的功能，减少因长期制动导致的肌肉萎缩和关节僵硬。
3.穿戴支具
穿戴支具如踝关节支架或石膏固定，提供稳定性和保护，限制受伤部位的活动。支具可以防止骨折移位，并在康复期间提供必要的支撑和保护。
在进行踝关节骨折康复锻炼时，应遵循医嘱逐步增加运动强度和范围，避免过度活动导致再次损伤。
1.物理治疗
物理治疗通过热敷、冷敷、电疗等手段改善血液循环，促进骨折愈合，常用药物包括硫酸镁、硫酸钠。这些措施有助于缓解肿胀和疼痛，为踝关节骨折的康复提供基础支持。
2.功能性训练
功能性训练通过一系列针对性动作，如踝关节的屈伸运动，增强肌肉力量和关节稳定性，常用方法包括踝泵练习、平衡训练。该方法有助于恢复踝关节的功能，减少因长期制动导致的肌肉萎缩和关节僵硬。
3.穿戴支具
穿戴支具如踝关节支架或石膏固定，提供稳定性和保护，限制受伤部位的活动。支具可以防止骨折移位，并在康复期间提供必要的支撑和保护。
在进行踝关节骨折康复锻炼时，应遵循医嘱逐步增加运动强度和范围，避免过度活动导致再次损伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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