做提肛运动一般能提高性功能，但是需要长期坚持。
提肛运动是一种锻炼肛门括约肌的方法，可以促进局部血液循环，缓解肛门括约肌松弛的情况，而且在做提肛运动的时候，可以促进局部的肌肉收缩，能够改善肛门部位的血液循环，同时还可以缓解痔疮、便秘等疾病，对身体健康有一定的好处，也可以辅助提高性功能。性功能低下可能是精神压力大、长期熬夜、不良的生活习惯等原因导致的，会出现性欲减退、勃起功能障碍、早泄等症状。患者可以通过做提肛运动的方式辅助提高性功能，但是需要长期坚持，如果中途停止可能达不到满意的效果。
日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时也要避免频繁进行性生活，以免影响身体健康。患者还可以适当吃一些补肾的食物，如羊肉、牛肉、韭菜、枸杞等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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