适量吃花生不会长胖，但过量食用可能会导致肥胖。
少量食用花生可以为身体提供能量，促进新陈代谢，有助于维持体重。但如果过量摄入，会导致热量摄入超过消耗，多余的热量会转化为脂肪储存起来，从而增加肥胖的风险。另外，花生中含有较高的脂肪和碳水化合物，过多摄入会导致能量摄入超标，从而引起肥胖。
如果在吃花生的同时进行了适当的运动锻炼，并且保持了良好的饮食习惯，那么即使摄入较多的花生也不太可能导致发胖。
建议平时要注意合理膳食，避免暴饮暴食或过度节食，同时适当进行体育锻炼，以维持健康的体重。
少量食用花生可以为身体提供能量，促进新陈代谢，有助于维持体重。但如果过量摄入，会导致热量摄入超过消耗，多余的热量会转化为脂肪储存起来，从而增加肥胖的风险。另外，花生中含有较高的脂肪和碳水化合物，过多摄入会导致能量摄入超标，从而引起肥胖。
如果在吃花生的同时进行了适当的运动锻炼，并且保持了良好的饮食习惯，那么即使摄入较多的花生也不太可能导致发胖。
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