39问医生

每天两瓶啤酒会发胖吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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每天两瓶啤酒是否发胖取决于摄入量。
啤酒中的热量主要来源于酒精和碳水化合物,而啤酒的热量含量因品牌和种类而异。通常,每100克啤酒含有约30-40卡路里的热量。因此,每天两瓶啤酒(约500毫升)的热量摄入量约为1500卡路里。如果这些热量没有通过运动消耗掉,就会转化为脂肪储存于体内,导致体重增加。因此,每天两瓶啤酒可能会导致发胖,特别是对于那些饮食不均衡或缺乏运动的人来说。
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2024-09-25 浏览100
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