肥胖的老人可以适量喝牛奶，但不建议过量饮用。
牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，有助于维持身体健康。但考虑到肥胖老人可能存在代谢异常及心血管风险，过量摄入可能增加热量负担，因此建议适量饮用。若存在特殊情况，建议咨询医生或营养师的意见。
如果老年人对乳糖过敏，则不宜饮用普通牛奶，可选择无乳糖牛奶或其他替代品。
对于肥胖的老人来说，饮食调整与适度运动相结合是关键。日常生活中，应避免高脂、高糖食物，保证充足水分摄入，并定期体检以监测体重变化和健康状况。
牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，有助于维持身体健康。但考虑到肥胖老人可能存在代谢异常及心血管风险，过量摄入可能增加热量负担，因此建议适量饮用。若存在特殊情况，建议咨询医生或营养师的意见。
如果老年人对乳糖过敏，则不宜饮用普通牛奶，可选择无乳糖牛奶或其他替代品。
对于肥胖的老人来说，饮食调整与适度运动相结合是关键。日常生活中，应避免高脂、高糖食物，保证充足水分摄入，并定期体检以监测体重变化和健康状况。
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