肾虚者可以长期吃素，但需合理搭配。
肾虚是指肾脏功能减退或失调，常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。肾虚者由于营养不良等，可长期吃素，但需确保摄入足够营养。肾虚患者长期吃素可能导致营养不均衡，如缺乏优质蛋白质、铁、钙等，因此需要适当添加动物性食品，如瘦肉、鱼、蛋类等，以保证均衡营养。例如，每周至少食用两次鱼类，以摄入足够的Omega-3脂肪酸，有助于改善血液循环，缓解肾虚症状。
肾虚患者在长期吃素时，应定期进行体检，监测身体状况，如有不适及时就医。同时，建议咨询专业营养师，制定适合自己的饮食计划，确保营养摄入充足且均衡。
贵州省第二人民医院
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