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山药能跟牛肉一起吃吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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山药和牛肉可以一起食用，有助于提供全面的营养和增强身体免疫力。
山药富含膳食纤维、维生素和矿物质，而牛肉则含有高质量的蛋白质和铁质。两者结合，可以满足身体对多种营养素的需求，促进消化吸收，增强体力和免疫力。
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2024-09-25 浏览100次
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