39问医生

空腹喝芝麻油对身体有害吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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空腹喝芝麻油一般不会对身体产生危害。
芝麻油富含多种不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质,适量食用可为人体提供必要的营养素,并促进新陈代谢。虽然空腹状态食用油脂类食物容易引发不适感,但通常不会对人体健康造成长期影响。但对于特殊人群如高脂血症患者,则需注意控制摄入量以减少潜在风险。
对于存在慢性胆囊炎或胆道梗阻的人群而言,由于其消化功能减弱,此时空腹状态下饮用芝麻油可能会加剧病情,导致腹痛、腹泻等症状加重。
日常生活中,建议在进食后一段时间再饮用芝麻油或其他油脂类食品,以减轻可能引起的胃肠道不适症状。同时,对于高脂血症患者,应避免过量摄入芝麻油以防血脂水平进一步升高。
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2024-04-12 浏览100
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