宝宝吃三色藜麦的功效与作用_39问医生

宝宝吃三色藜麦的功效与作用

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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宝宝吃三色藜麦一般具有辅助补充营养、促进胃肠蠕动等功效与作用。

1、辅助补充营养

三色藜麦富含蛋白质、维生素等营养成分，宝宝适量食用可以补充机体所需要的营养物质，提高机体的免疫力。

2、促进胃肠蠕动

三色藜麦富含膳食纤维，宝宝适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而达到预防便秘的作用。

除此之外，还具有辅助促进大脑发育、改善食欲等功效与作用。但宝宝的胃肠功能发育还不够完善，胃肠道的消化吸收功能较弱，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，建议适量食用。

2023-07-23 浏览100次

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