39问医生

血糖高能吃坚果类吗

舒冏 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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血糖高的患者可以适量食用坚果。
坚果中含有不饱和脂肪酸、膳食纤维、矿物质以及维生素等营养成分,适当食用能够为身体补充营养。但需要注意的是,由于坚果中还含有一定的油脂和能量,所以不建议过多食用,尤其是血糖控制不佳时。
血糖高的患者在病情稳定期或通过治疗后血糖水平得到良好控制时,可适量进食坚果。若处于急性发作期,则不宜食用。
对于血糖高的患者来说,饮食管理至关重要。建议平时注意监测血糖变化,调整饮食结构,并配合适当运动以维持良好的血糖水平。
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2024-04-29 浏览100
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