39问医生

跟骨骨折保守治疗康复训练技巧

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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跟骨骨折保守治疗期间，康复训练需在医生指导下循序渐进，早期以消肿和踝泵练习为主，中期逐步增加踝关节活动度训练，后期可尝试部分负重站立，具体进度因人而异。训练时以不引起明显疼痛为度，出现肿胀加重可抬高患肢休息。康复过程需耐心坚持，定期复查评估骨折愈合情况，保持积极心态有助于恢复。

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2026-03-30 浏览100次

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