经常吃口香糖可能会导致吞咽困难、胃肠道气体积聚、口腔粘膜损伤、营养不良以及糖类摄入过多等坏处。
1.吞咽困难
经常咀嚼口香糖可能会导致咽喉部肌肉紧张和协调性下降，引起吞咽障碍。可能导致食物或液体进入气管，引起咳嗽、窒息等严重并发症。
2.胃肠道气体积聚
由于口香糖中含有多种添加剂，在食用后可能会影响消化系统功能，导致产生大量气体。患者会出现腹胀、打嗝等症状，长期如此还可能出现慢性胃肠疾病。
3.口腔粘膜损伤
频繁咀嚼口香糖会增加口腔内压力，长时间作用下会导致口腔黏膜受损。可能导致口腔疼痛、溃疡等问题，影响正常饮食和说话。
4.营养不良
过量食用口香糖可能导致咀嚼时间延长，从而减少进食其他健康食品的时间，导致营养不均衡。这可能导致身体缺乏必要的维生素、矿物质和其他必需营养素，进而引发一系列健康问题。
5.糖类摄入过多
口香糖中通常含有较高的糖分，过多摄入会导致血糖波动，长期易诱发糖尿病。此外还容易造成龋齿，不利于牙齿健康。
建议定期进行口腔检查，以确保口腔健康。如出现不适症状应及时就医。
1.吞咽困难
经常咀嚼口香糖可能会导致咽喉部肌肉紧张和协调性下降，引起吞咽障碍。可能导致食物或液体进入气管，引起咳嗽、窒息等严重并发症。
2.胃肠道气体积聚
由于口香糖中含有多种添加剂，在食用后可能会影响消化系统功能，导致产生大量气体。患者会出现腹胀、打嗝等症状，长期如此还可能出现慢性胃肠疾病。
3.口腔粘膜损伤
频繁咀嚼口香糖会增加口腔内压力，长时间作用下会导致口腔黏膜受损。可能导致口腔疼痛、溃疡等问题，影响正常饮食和说话。
4.营养不良
过量食用口香糖可能导致咀嚼时间延长，从而减少进食其他健康食品的时间，导致营养不均衡。这可能导致身体缺乏必要的维生素、矿物质和其他必需营养素，进而引发一系列健康问题。
5.糖类摄入过多
口香糖中通常含有较高的糖分，过多摄入会导致血糖波动，长期易诱发糖尿病。此外还容易造成龋齿，不利于牙齿健康。
建议定期进行口腔检查，以确保口腔健康。如出现不适症状应及时就医。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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