经常含口香糖可能导致吞咽困难、胃肠道堵塞、口腔黏膜损伤、咀嚼肌群劳损和糖分摄入过多。
1.吞咽困难
经常含口香糖可能导致咽喉部肌肉紧张或麻痹，影响正常吞咽功能。会导致食物和液体无法顺利通过食管进入胃中，引起恶心、呕吐等症状。
2.胃肠道堵塞
由于长期咀嚼导致唾液分泌增多，使食物残渣滞留于口腔内形成一层粘稠物质，进而引发消化不良等问题。可能会出现腹胀、腹泻等不适症状，严重时甚至会出现肠梗阻等疾病。
3.口腔黏膜损伤
频繁咀嚼口香糖会使口腔内的温度升高，从而对口腔黏膜造成一定的刺激作用。容易诱发口腔溃疡的发生，表现为口腔黏膜上的圆形或椭圆形小溃疡点，疼痛难忍。
4.咀嚼肌群劳损
长时间咀嚼口香糖会引起颞下颌关节紊乱综合征，导致咀嚼肌群过度劳累而发生劳损。可能出现张口受限、耳前区疼痛、头痛、关节弹响等症状。
5.糖分摄入过多
经常含口香糖可导致体内摄入大量糖分，这些糖分会转化为脂肪储存起来，增加体重。肥胖症患者易患高血压、高血脂、糖尿病等慢性病，不利于身体健康。
建议适量食用口香糖以清新口气，若出现不适症状应及时就医。日常生活中注意均衡饮食，避免过量摄入糖分。
1.吞咽困难
经常含口香糖可能导致咽喉部肌肉紧张或麻痹，影响正常吞咽功能。会导致食物和液体无法顺利通过食管进入胃中，引起恶心、呕吐等症状。
2.胃肠道堵塞
由于长期咀嚼导致唾液分泌增多，使食物残渣滞留于口腔内形成一层粘稠物质，进而引发消化不良等问题。可能会出现腹胀、腹泻等不适症状，严重时甚至会出现肠梗阻等疾病。
3.口腔黏膜损伤
频繁咀嚼口香糖会使口腔内的温度升高，从而对口腔黏膜造成一定的刺激作用。容易诱发口腔溃疡的发生，表现为口腔黏膜上的圆形或椭圆形小溃疡点，疼痛难忍。
4.咀嚼肌群劳损
长时间咀嚼口香糖会引起颞下颌关节紊乱综合征，导致咀嚼肌群过度劳累而发生劳损。可能出现张口受限、耳前区疼痛、头痛、关节弹响等症状。
5.糖分摄入过多
经常含口香糖可导致体内摄入大量糖分，这些糖分会转化为脂肪储存起来，增加体重。肥胖症患者易患高血压、高血脂、糖尿病等慢性病，不利于身体健康。
建议适量食用口香糖以清新口气，若出现不适症状应及时就医。日常生活中注意均衡饮食，避免过量摄入糖分。
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