39问医生

距骨骨折多久可以做康复训练

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距骨骨折后康复训练通常需在伤后6至12周开始，具体时间取决于骨折类型、治疗方式及愈合情况。手术内固定者往往需更久等待骨痂形成，保守治疗者也得经医生评估骨折稳定后才能逐步介入。早期可做踝泵、足趾活动等非负重练习，随后依愈合进度增加关节活动度与肌力训练。康复节奏存在个体差异，务必定期复查影像，由骨科与康复科共同制定方案，切勿自行冒进。