距骨骨折通常需要2~3个月的时间可以做康复训练，具体的时间需要根据骨折的严重程度以及恢复的情况进行判断。
距骨骨折通常是受到外伤的原因，当受到外界的压力时，可能会导致距骨的完整性和连续性受到破坏，引起骨折。如果患者骨折的情况比较轻，没有出现明显的移位，可以采取石膏固定、夹板固定等方式保守治疗，通常2个月左右就可以适当做康复训练。如果患者骨折的情况比较严重，出现了明显的移位，需要采取手术的方式进行治疗，术后也需要较长的时间恢复，一般3个月左右才可以适当做康复训练。
距骨骨折术后患者需要注意休息，避免过度劳累，还要注意合理饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于促进骨折愈合。如果患者在恢复期间出现不适症状，需要及时到医院就诊。
张红歌
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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