距骨骨折通常需要6周-8周左右可以做康复训练，具体时间需要从个人体质、病情的严重程度分析。
如果个人体质较好，病情比较轻微，没有出现明显疼痛症状，恢复会相对较快，可能需要6周左右。如果个人体质一般，病情严重，出现局部肿胀、疼痛等症状，恢复会相对较慢，可能需要8周左右。如果出现移位现象，可以通过手法复位、石膏固定等方式治疗。如果病情严重，可以通过切开复位内固定术治疗。如果出现疼痛症状，可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，戒烟戒酒。可以吃鱼肉、鸡蛋、胡萝卜、蓝莓等富有营养的食物，提高身体免疫力和抵抗力。如果出现局部疼痛、肿胀等症状，可以到医院就诊治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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