39问医生

距骨骨折多久可以做康复训练

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距骨骨折后通常术后6至12周可逐步开始康复训练，具体需结合骨折类型、手术固定稳定性及复查影像结果综合判断，存在个体差异。早期以踝关节非负重活动为主，如足趾屈伸，防止肌肉萎缩；待影像显示骨痂形成后，再在医生指导下逐步增加负重与平衡训练。康复进度过快可能影响愈合，过慢则易致关节僵硬。建议定期复查，由康复医师制定个体化方案，循序渐进，保持耐心与信心。