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开合跳每天多少个能瘦？

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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开合跳归属于一种有氧活动和跳绳的性子相似，有减肥效果，能够瘦肚子。但要注重活动的开始阶段多是先消耗葡萄糖，运动超过20分钟，才开始消耗脂肪。
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2022-03-29 浏览100次
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李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
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每天1000开合跳一周可以瘦5到10斤左右，但是因为个人体质的不同，肥胖程度的不同，所以瘦身也是有
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李红冬 副主任医师
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李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
每天300个开合跳会瘦吗
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王凤 副主任医师
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开合跳每天多少个能瘦？
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李鹏 副主任医师
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开合跳不能长高。 开合跳是一种高强度的跳跃运动，可以锻炼下肢肌肉和提高心肺功能，但并不能直接促进骨
林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
每天开合跳可以长高吗
每天开合跳是否可以长高，需要根据骨骺线是否闭合进行分析。开合跳是一种拉伸运动，能够起到促进身体发育
范铁兵 副主任医师
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如果每天开合跳10000个可以减肥吗
开合跳是一种有氧运动，如果每天开合跳10000个，且持续时间较长，可能可以减肥。但如果只是偶尔开合
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每天1000个开合跳一个月后会怎样
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李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
开合跳每天多少合适
开合跳须要依据自己的跳跃有能力，来决定跳跃的次数，通常通常一组跳跃为100次，假如自己的身体接受了
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开合跳每天多少个合适
开合跳每日跳200个一般能够减肥，开合跳通常为一种中强度的运动锻炼方式，在跳跃的过程当中，一般可起
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每天60个开合跳是能减肥，但减肥的效果是没办法来确定的。每个人体质不一样，效果也会出现差异，想要减
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李红冬 副主任医师
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