每天仰卧起坐可以锻炼腹肌，但建议患者根据自身体质决定。仰卧起坐是一种常见的锻炼方式，仰卧起坐的主要作用是锻炼腹部肌肉，能够使腹部的肌肉更加发达，从而起到增强腹部力量的作用。一般情况下，每天仰卧起坐可以锻炼20分钟左右，但具体需要多少个仰卧起坐，要根据个人体质决定。如果患者腹部脂肪比较多，可以适当增加仰卧起坐的数量，建议每天做200个左右，但也不宜做太多，以免造成腹部肌肉损伤。如果患者腹部脂肪比较少，可以适当减少仰卧起坐的数量，建议做50个左右，以免造成腹部肌肉损伤。
需要注意的是，仰卧起坐是一种无氧运动，需要腹部肌肉发力，因此，建议患者在进行仰卧起坐前充分热身，以免导致腹部肌肉拉伤。此外，建议患者在进行仰卧起坐时，要注意控制运动量，以免导致肌肉损伤。如果患者在进行仰卧起坐后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
独活止痛搽剂
吡罗昔康搽剂
辣椒碱乳膏
