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哺乳期可以吃红豆黑豆黑米粥吗

刘园园 妇产科 副主任医师
兴安盟人民医院 三级甲等
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在哺乳期的时候是可以吃红豆、黑豆、黑米粥的，这些食物做出来的粥类营养丰富，并且能够提供人体所需要的多种微量元素，同时还具有促进乳汁分泌的作用 。哺乳时期的女性应当注意休息，同时避免出现熬夜的现象，保持良好的情绪，在哺乳期的时候也要做好自己的避孕措施，以避免在哺乳期的时候意外怀孕。
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2021-11-30 浏览100次
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