雨天湿气可能加重。
雨天通常伴随较高的湿度水平，尤其是在南方地区，湿度可高达90%以上。高湿度环境会导致汗液不易蒸发，使机体散热困难，进而影响气血运行，久而久之就会形成湿邪内生的现象。此外，长期处于潮湿环境还可能导致皮肤瘙痒、湿疹等问题，进一步加重湿气的症状。因此，雨天应采取措施调节湿度，如使用除湿机或控制空调温度，以减轻湿气带来的不适。
对于既往有风湿病史的人群，由于自身免疫功能低下，在雨天时可能会因寒冷刺激导致病情发作或加重，从而出现关节肿胀、疼痛等症状。
在雨季期间，尤其对于存在脾胃虚弱等体质者，应注意饮食调理，避免食用寒凉、生冷食物，以免助湿伤脾。同时适当运动如太极拳，有助于促进血液循环，增强身体抵抗力，预防湿邪侵袭。
雨天通常伴随较高的湿度水平，尤其是在南方地区，湿度可高达90%以上。高湿度环境会导致汗液不易蒸发，使机体散热困难，进而影响气血运行，久而久之就会形成湿邪内生的现象。此外，长期处于潮湿环境还可能导致皮肤瘙痒、湿疹等问题，进一步加重湿气的症状。因此，雨天应采取措施调节湿度，如使用除湿机或控制空调温度，以减轻湿气带来的不适。
对于既往有风湿病史的人群，由于自身免疫功能低下，在雨天时可能会因寒冷刺激导致病情发作或加重，从而出现关节肿胀、疼痛等症状。
在雨季期间，尤其对于存在脾胃虚弱等体质者，应注意饮食调理，避免食用寒凉、生冷食物，以免助湿伤脾。同时适当运动如太极拳，有助于促进血液循环，增强身体抵抗力，预防湿邪侵袭。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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