雨天湿气可能加重。
从中医角度来看，水液代谢失常、脏腑功能失调都可能导致湿邪内生。雨天空气湿度大，此时若感受外湿则更易使体内的湿邪进一步加重，从而引发或加剧一系列与湿邪相关的症状和疾病。
对于既往存在脾肾阳虚等病理状态的人群而言，其体内本就存在较多寒湿之邪，此时受到外界阴雨潮湿环境的影响，可能会导致病情加重。
因此在雨季或潮湿环境中，建议适当调整饮食结构，避免食用生冷、油腻食物，如冰激凌、肥肉等，以减少湿邪侵袭的机会。同时，适度运动也有助于促进气血运行，改善湿邪滞留的症状。
从中医角度来看，水液代谢失常、脏腑功能失调都可能导致湿邪内生。雨天空气湿度大，此时若感受外湿则更易使体内的湿邪进一步加重，从而引发或加剧一系列与湿邪相关的症状和疾病。
对于既往存在脾肾阳虚等病理状态的人群而言，其体内本就存在较多寒湿之邪，此时受到外界阴雨潮湿环境的影响，可能会导致病情加重。
因此在雨季或潮湿环境中，建议适当调整饮食结构，避免食用生冷、油腻食物，如冰激凌、肥肉等，以减少湿邪侵袭的机会。同时，适度运动也有助于促进气血运行，改善湿邪滞留的症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
