39问医生

下雨天湿气会加重吗

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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雨天湿气可能加重。
雨天通常伴随较高的湿度水平,尤其是在南方地区,湿度可高达90%以上。高湿度环境会导致汗液不易蒸发,使机体调节体温的能力下降,进而影响气血运行,久而久之可能导致湿邪内生。此外,长期处于潮湿环境还可能引发风湿病、关节炎等疾病,这些都与湿邪有关。因此,雨天湿气可能加重。
对于既往有脾虚或肾阳不足的人群,由于自身运化水湿功能较弱,在阴雨天气下,上述症状可能会进一步加重。
在阴雨天气中,建议适当调整饮食,避免食用过于寒凉或滋腻的食物,如西瓜、肥肉等,以减少体内湿气积聚的可能性。同时注意保持室内通风干燥,穿着透气性好的衣物也有助于缓解不适感。
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2024-03-23 浏览100
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