雨天湿气可能加重。
雨天通常伴随潮湿的气候条件，这种高湿度环境可能导致身体水分代谢失衡，从而引起或加重体内的湿气。从中医角度看，湿邪属于外感六淫之一，具有黏滞、重浊等特点，与天气变化密切相关。当空气中的湿度增加时，这些特性得以增强，进而影响到人体的正常生理功能，如脾胃运化水谷精微的能力下降，容易引发食欲不振、腹胀等症状。因此，在雨天尤其要注意保持室内干燥，穿着透气性好的衣物，并适当进行体育锻炼，以促进血液循环和新陈代谢，有助于减轻湿气带来的不适。
对于本身体内湿气较重的人群，此时可能会出现头昏脑涨、四肢酸软无力等不适症状。
针对上述情况，建议患者可采取拔罐疗法、艾灸等方式来改善湿气过重的现象。此外还可通过运动排汗的方式祛除湿气，如瑜伽、慢跑等。
雨天通常伴随潮湿的气候条件，这种高湿度环境可能导致身体水分代谢失衡，从而引起或加重体内的湿气。从中医角度看，湿邪属于外感六淫之一，具有黏滞、重浊等特点，与天气变化密切相关。当空气中的湿度增加时，这些特性得以增强，进而影响到人体的正常生理功能，如脾胃运化水谷精微的能力下降，容易引发食欲不振、腹胀等症状。因此，在雨天尤其要注意保持室内干燥，穿着透气性好的衣物，并适当进行体育锻炼，以促进血液循环和新陈代谢，有助于减轻湿气带来的不适。
对于本身体内湿气较重的人群，此时可能会出现头昏脑涨、四肢酸软无力等不适症状。
针对上述情况，建议患者可采取拔罐疗法、艾灸等方式来改善湿气过重的现象。此外还可通过运动排汗的方式祛除湿气，如瑜伽、慢跑等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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