39问医生

肌酸左旋肉碱支链氨基酸能一起服用吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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肌酸左旋肉碱支链氨基酸能一起服用。
这三种物质都属于运动营养补充剂中常见的成分,能够相互作用来提升身体的表现和恢复能力。肌酸可以增强肌肉力量、左旋肉碱可以帮助脂肪燃烧,支链氨基酸对于蛋白质合成有促进作用。因此,它们之间不会产生不良反应,反而会起到协同效果。
如果使用者对其中任何一种成分过敏,则不建议使用上述产品。
在考虑同时摄入这些补品时,应注意可能出现的副作用,并遵循推荐剂量以避免过量摄入。
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2024-03-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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