支链氨基酸和肌酸可以一起吃。
支链氨基酸主要用于促进蛋白质合成及减少运动性疲劳，而肌酸则有助于提高肌肉力量和耐力，并可作为能源储备。二者合用能更有效地支持肌肉功能和恢复。
如果使用者是儿童、妊娠期或哺乳期妇女，则应在医生指导下使用上述两种物质。
在服用支链氨基酸和肌酸时，应注意监测身体反应，避免过量摄入可能导致的副作用。同时保持均衡饮食和适量运动，以优化效果和安全性。
支链氨基酸主要用于促进蛋白质合成及减少运动性疲劳，而肌酸则有助于提高肌肉力量和耐力，并可作为能源储备。二者合用能更有效地支持肌肉功能和恢复。
如果使用者是儿童、妊娠期或哺乳期妇女，则应在医生指导下使用上述两种物质。
在服用支链氨基酸和肌酸时，应注意监测身体反应，避免过量摄入可能导致的副作用。同时保持均衡饮食和适量运动，以优化效果和安全性。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
碳酸钙D3片(Ⅱ)
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葡萄糖酸钙锌口服溶液
